仕事辞めたい

人間関係で仕事辞めたい人が悩みを解決する方法

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仕事辞めたい 人間関係

家族よりも共にする時間の長い上司・同僚。仕事とはいえ関係がこじれると、仕事へのモチベーションが下がりますよね。

深刻な人間関係で仕事辞めたいと悩んでいる人も少なくありません。

ここでは人間関係で仕事辞めたい人に向けて、辞めるためにやるべきことを紹介していきます。

人間関係の悩みはあなた次第で解決するものばかりではない

人間関係の悪化といっても、その状況は「あの人と気が合わない…」「イジメが酷い」など、人によりさまざまですよね。

人間関係で悩んでいる人に多い悩みには以下のようなものがあります。

【人間関係の悪い職場で起こる最悪の出来事】

  • 仕事を押し付けられる
  • わからないことを聞いても教えてもらえない
  • 理不尽なことで怒られる
  • 無視される
  • 悪口を言われる

これらの悩みは自分だけの問題ではなく、相手のあることのため、努力で変わる・考え方で変わるということばかりではありません。

相手が上司の場合や職場ぐるみのイジメなどの場合、相談できる人も周りにいないということも少なくないのではないでしょうか。

このような人間関係で悩んだら、以下についても考えてみてください。

■仕事を辞める以外の選択肢はあるのか…

「もう少しがんばってみよう…」と考えるのなら、今の状況が変わるきっかけがイメージできる必要があります。

【昇進】

同僚からのイジメにあっていたという人が、昇進してイジメがなくなり仕事がしやすくなったという例があります。

現在のポジションから、近い将来昇進のチャンスがある場合、人間関係の改善の可能性もあるかもしれません。

【異動・転勤】

異動・転勤では、周囲の人がガラリと変わるため、現在の人間関係を断ち切ることができる可能性があります。

異動願いが出せるかどうか、確認してみましょう。

【相談できる人を見つける】

自分だけで抱え込まず、誰かに相談することも重要です。相手が信頼できる上司であれば、仕事上配慮してもらえる可能性もあります。

これらのチャンスがある場合、昇進試験に志願したり、異動願いを出したりして、悩みを解決できるよう具体的に行動していきましょう。

人間関係が悪化したら病気になる前に辞めるべき!

人間関係で悩んでいる人は、追い詰められて病気になりそうだと感じたら、仕事を辞めることを検討すべきです。

ストレスによる病気にはいろいろなものがありますが、うつ病などでは回復に長期間の時間が必要になったり、休職が必要になり生活が苦しくなってしまったりする可能性もあります。

からだに症状が出た場合には、入院・手術が必要な場合も出てくるかもしれません。

せっかく回復してきても、ストレスの原因がなくならなければ繰り返してしまう可能性もありますよね。

こころや体を壊してしまっては、今の仕事を続けることが難しくなるだけでなく、今後の人生に影響してしまう可能性もあることを意識しましょう。

今すぐ辞めたい!でも転職は計画的に

人間関係に疲れていると、仕事を辞めることで頭がいっぱいになってしまうかもしれません。

ですが計画的に将来について考えることも忘れてはいけません。

次の仕事が決まる前に辞めてしまっては、収入に影響しますし、必要以上に急いだ転職では転職先のことが見えなくなってしまうかもしれません。

次の仕事はどうするのか、転職は計画的に進めていきましょう。

人間関係の悩みを繰り返さないための転職方法

次の職場で同じ悩みを抱えないためには、転職先のリサーチが重要になります。

特に職場の雰囲気・離職率などを中心に調査をすすめましょう。

雰囲気については会社内部のことなので、なかなかわかりづらいこともあるかもしれません。

そんな時におすすめなのが、以下の転職活動です。

転職フェアへの参加

多くの企業が集まる転職フェアは、人間関係が原因で仕事を辞めたい人におすすめの転職準備です。

社風・生の情報を直接聞くことができ、さまざまな企業をその場で比較することもできるため、あなたに合った職場をみつけるのに役立ちます。

転職フェア情報

両面型転職エージェントの利用

転職エージェントの利用がおすすめの理由としては、企業と直接企業とやりとりしているキャリアアドバイザーは企業の雰囲気をよく知っているということがあげられます。

人間関係を重視した転職では特に、両面型と呼ばれるタイプの転職エージェントがおすすめです。

転職エージェントでは企業への営業とキャリアアドバイザーが分かれてサポートをすすめる片面型と呼ばれるサポートが一般的です。

それに比べ両面型のサポートでは、キャリアアドバイザーが企業と直接やりとりして対応してくれるので、企業の生の声・雰囲気などを詳しく教えてもらうことができます。

両面型のおすすめ転職エージェント

・Spring転職エージェント|登録後は希望があれば必ずキャリアカウンセリングしてくれる

 

・JACリクルートメント|外資系・海外グローバル転職におすすめ

 

人間関係の悩みでは、「自分が甘いのだろうか…」というように次の行動に移ることに躊躇してしまう人も多いですが、「すべて自分のせい」などの考えに追い詰められないよう、客観的になってやるべきことを見極めていきましょう。

人間関係の悩みから解放され、気持ちよく働くことができるよう行動できるといいですね!

仕事辞めたい方」におすすめの転職エージェントを年代別にこちらの記事でご紹介しています↓

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