仕事辞めたい

仕事辞めたい時に相談すべき相手とタイミング

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あなたには仕事辞めたいと感じたとき相談する相手はいますか?

深刻な悩みほど「誰に相談すればいいのかわからない…」と悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。

仕事辞めたい悩みは相談するタイミングや相手によって、あなたの今後を左右する可能性があります。相談するだけのつもりが、いつのまにか今後の働き方に悪影響を及ぼしてしまう事態は避けたいですよね。

ここでは仕事辞めたい人に向けて、どんな時に誰に相談すべきなのかを紹介していきます。

仕事辞めたい相談で気をつけるべきポイント

「仕事辞めたいことについて相談する」といっても、タイミングによって相談相手や相談内容は変わってきます。

つらい状況が続いていると、早く誰かに話を聞いてもらいたくなるかもしれません。ですが相談するタイミングによって、現在の状況を悪化させてしまわないためにも、まずはいつ・誰に・なにを相談すればいいのかを意識してみましょう。

では仕事辞めたい悩みは、いつ・誰に・なにを相談するのがいいのでしょうか。

相談する相手1. 家族や社外の知人・友人

【タイミング】

「なんとなく仕事辞めたい」「仕事辞めたくなるほどつらい」など、悩みを抱え始めた初期段階で相談するのにおすすめなのは家族や友人です。仕事辞めたいという悩みで精神的に追い詰められてしまう前に、親身になってくれる人に相談してみましょう。

【相談するメリット】

あなたのために親身になってくれる人に話を聞いてもらうことは、現在の状況把握やあなたがどうしたいかを整理することにつながります。仕事辞めたい悩みをどうしていいのかわからない状況から、次にやるべきことが見えてくる可能性があります。

【相談するデメリット】

相談する相手によってはあなたの状況を理解してもらうことができず、「もう少しがんばれるのでは?」というようなアドバイスを受けることもあるかもしれません。

励まされることでがんばれるという人にはいいことですが、悩みが深刻なほど「がんばれ」という励ましはつらいということもあります。

相談する相手2. 職場の上司

【タイミング】

仕事に直接影響力のある上司への相談タイミングには最も注意が必要です。相談することによって面倒だと思われたり、逆に仕事を辞めさせてもらえなかったりする可能性もあるからです。

職場内イジメへの対処や仕事の方針に対する相談、職場環境の改善のお願いなど仕事辞めたい状況を変えられる可能性がある場合、仕事辞めたいと感じたタイミングで相談するのもひとつの方法です。ですが「仕事を辞めよう」という意思が少しでもあるのなら、辞めることを決める前に上司に相談することはおすすめできません。

職場の上司には辞めることを決心した後で、辞めることを相談するというのが安心です。

【相談するメリット】

信頼できる上司がいる場合、上司にあなたの意思を伝えることによって仕事辞めたい原因が軽減する、もしくはなくなる可能性があります。あなたの意思を仕事に反映してくれるような上司であれば、相談してみるのも状況改善の対策になりますね。

【相談するデメリット】

辞めないでほしいというような引きとめにあうことも想定しておきましょう。その場合上司があなたの仕事辞めたいと思う原因を改善できるのかを見極めることが肝心です。

状況は変わらず辞めさせてもらえなかったために、今後も仕事辞めたいと感じながら仕事を続けていかなければならない状況はつらいですよね。一度辞めたいと相談したことにより、職場の人間関係が悪化することも考えておく必要があります。

相談する相手3. 転職エージェント

【タイミング】

仕事辞めたいと感じたらいつでも相談できるのが転職エージェントです。

【相談するメリット】

仕事辞めたいという悩みの解決策のひとつである「転職」を叶えられる可能性が高まります。

転職のプロであるキャリアアドバイザーはあなたの悩みを聞いてくれたうえで、どのような仕事なら今後悩むことなくやりがいをもって働くことができるのか、親身に相談にのってくれます。

【相談するデメリット】

どうすればいいのか悩んでいるという人には効果的ですが、仕事辞めたいけど転職は避けたいという人には向かない相談相手です。

おすすめの相談相手は転職エージェント

相談相手の中でも特におすすめなのは転職エージェントです。

家族や友人に相談することで心配をかけたくない人や、仕事に関わる人に相談するのは気がひけるという人は、相談することを躊躇してしまうこともあるのではないでしょうか。転職エージェントなら周囲に悩みを知られることなく、あなたの悩み対策につながる転職のサポートをしてくれます。

以下のような悩みがある人は、転職エージェントへの相談で人生が変わるかもしれません。

  • 今の仕事に向いていないと感じているけど、どんな仕事なら向いているのかわからない
  • 今の仕事に給料や環境面で不満を感じている
  • 人間関係の悩みから解放されたい
  • スキルアップ・キャリアアップしたい

転職エージェントではあなたの強みや適職診断をしてくれるというところも多く、ネガティブになりがちな心理状態をポジティブにしてくれる可能性もあります。

今の悩みを前向きな転職理由に置き換えることができるため、働くことに対して下がってしまっているモチベーションを上げられる効果も出てきます。

次にどうすべきなのか、プロに相談することができるのは心強いですよね。

紹介された案件は必ず受けなければならないわけではありません。仕事辞めたい悩みを誰に相談したらいいのか悩んでしまったら、まずは転職エージェントに頼ることを検討してみてはいかがですか?

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